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夏季如何防止午后犯困？_夏季保健_保健

午饭之前　　1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。　　2.上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要……

春季哪些”发物“不宜多吃_春季保健_保健

　　春天是万物生长的季节，同时也是百病发生发火的季节，在饮食上若不留意，过量地食用了一些会“发”的食品，诸如笋和鸡等，则会引起咳嗽、哮喘、皮炎等疾病。　　因此，饮食行家们提醒，吃春笋要防过敏。春季……

春季不宜长期食用辣椒_春季保健_保健

　　春天风多雨少天气干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防备功能下降，轻易诱发一些春季常见的疾病。因此，公道的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能进步自身的免疫力呢？在此，小编为您搜罗了春……

春季降压养胃应如何食疗_春季保健_保健

　　春暖花开时节，凡有肝阳上亢的白叟，特别轻易泛起头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的天气变化，轻易使人血压增高，泛起头痛、头晕、失眠的症状。　　降压偏方 天……

春季养生常揉手指与小腹_春季保健_保健

　　一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中很美好的季节。　　然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。春分过后，养生应以调节气血阴……

天气太热吃不下饭怎么办？如何缓解

天气太热吃不下饭怎么办？天气太热吃不下饭可以适当的喝一些酸性的果汁，能起到开胃的效果，改善食欲下降症状，比如柠檬汁和酸梅汁，还需要适当的运动，有助于肠胃的蠕动，也可以帮助增加食物的摄取量。1、柠檬汁　　……

哺乳期中暑可以吃藿香正气水吗？哺乳期中暑怎么办

来到夏天酷热的气温给我们的人体产生各式各样的影响。由于在哺乳期间妈妈是不能随意应用药品的。一些药品的副作用可能会损害到小宝宝的身心健康，因此在夏天宝妈妈要留意消夏避暑。藿香正气水是我们普遍的解暑药品，……

哺乳期中暑可以吃藿香正气胶囊吗？是什么原因

哺乳期间的服药标准是一些药品对小宝宝是安全性的，有的药品却会造成欠佳甚或十分比较严重的反映，如生理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能危害或呕吐等。那麼，哺乳期能吃藿香正气胶襄吗？哺乳期能吃藿香正气胶襄吗？　……

阴冷潮湿的天气吃什么？哪些食物较好

如果长时间生活在阴冷寒湿的空气当中，就可能会导致身体受到寒冷刺激，也可能会引起关节肿胀和关节疼痛，所以需要通过食物来增加体内热量，那阴冷潮湿的天气吃什么？阴冷潮湿的天气容易导致寒气入侵，而且还可能会导……

夏天喝茶的好处？坏处有哪些

你喜爱饮茶吗？网编身旁就会有许多盆友喜爱饮茶，饮茶实际上一件十分传统式的美食文化，从好久好久以前的古时候刚开始，就早已有饮茶此项文化艺术了，一直持续到现在，依然有很多的小伙伴们喜爱煮茶喝，可是每一个人……