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六类女性的食补良方

食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。爱美女人吃什么很补?职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目……

六类人喝牛奶有害健康

1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。2.返流性食道炎患者研究证实，含有脂肪……

六类食品*卫生监督抽检情况的通报

一、抽检结果（一）酸奶内蒙古、浙江、福建、湖南、广东、广西和宁夏7个省自治区对市售的酸奶进行了监督抽检，共抽查酸奶173份。抽查指标为蛋白质、乳酸菌数、苯甲酸、山梨酸、甜味剂（甜蜜素、糖精钠）和色素（包括胭……

六类食物让你的胸型更完美

导读姐妹们，与其自怨自艾，为自己的胸型不够完美而烦恼，不如立即行动起来，从饮食丰胸做起，为自己的胸部加分。看看下面提到的6大丰胸食谱，都是在生活中常见的，做起来一点都不麻烦，而且还很美味哦。*一类莴笋是传……

六类天然食材保养品美丽吃进肌肤里

一、绿茶经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。……

六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖

甜品之于女人如同美酒之于男人，能让开心加倍，不快减半。然而很多美女却对甜品望而却步，担心身材走样，牙齿难以承受，或者由于各种各样的原因把甜品拒之门外。殊不知只要我们掌握了吃甜点的诀窍，便可以把这些烦人……

六个不要把住吃关

1．不要甜即宜采取低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖（饴糖、糖稀）、蜂蜜、葡萄糖及其制品，不吃千鲜果脯等生糖指数高的食品。所有这些均属于单糖、双糖类，食用后会使病友的血糖急速升……

零食不都是坏的选对零食解馋还抗癌

许多人觉得，吃零食是不好的习惯，零食意味着垃圾食品。但也有营养没有垃圾的食物，只有垃圾的吃法。正确的选择和吃零食，不仅可以帮助稳定血糖，还能抵抗饥饿，减少暴饮暴食。你不知道的是，许多零食还具有抗癌的功……

灵活掌握食物用量

糖尿病饮食需要计量，要求病友对每天所进食食物的种类和重量有一个较为准确的估计，以正确计算出每天所摄入营养素的总量，掌握血糖与饮食和降糖药物之间的关系，随时调整治疗方案。因此，要求饮食计量准确具有十分重……

零食非垃圾巧吃也能防癌

许多人都认为零食大部分都是垃圾食品，实际并非如此。有些零食也有它的好处，吃得巧还可以有效防癌。我们一起来看看可以防癌的零食。1、黑巧克力很新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种……