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挑选牛奶的学问 你了解多少呢其它

牛奶不仅是我们餐桌上的美味饮品，它的营养价值也是受大家追捧的关键之一。然而，随着技术和人们口味的不断变化，牛奶的品种也是层出不穷，那么多的牛奶，我们应该怎么选呢?首先应该确保的是，你选的是货真价实的牛奶……

酵素能减肥吗？快别做梦了饮食禁忌

如果在网络上搜寻“酵素”一词，百度百科提供的信息是：“酵素”就是酶的旧称，而酶是一种蛋白质，是很多化学反应所需要的催化剂。人体内很多生化反应需要各种酶的参与，因此酶是人体的必需物质。不明真相的人们对流……

过期食品不要吃 各种危害要警惕

现在我们购买到的食品通常会有标签，标签上会有食物的保质期限，通常快到保质期或者过了保质期的食物会相对的便宜，这吸引了不少消费者的眼光，可是大厨艺小编想提醒大家，对于过期的食物一定不可将就食用。买了一大……

瘦肉也会让你发胖 含隐性脂肪食材选购

在女性眼里，“脂肪”就意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，大家除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养误区，不知道你中招了没有哦?瘦肉不含脂肪……

四月份吃什么蔬菜好 九种当季蔬菜很养生

四月份吃什么蔬菜好？四月正值春季，春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是很好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。那么四月吃什么菜呢?下面……

喝牛奶 脱脂的不一定很好饮食之道

富贵病随着生活节奏的加快越来越多，低脂饮食正成为大家追求的潮流，当然牛奶也不例外。在选购牛奶时，很多人愿意选择脱脂或低脂牛奶，这种选择到底对不对呢?脱脂奶是经过离心除去大部分脂肪的产品。市场全脂奶产品脂……

这10种喝牛奶的方式是慢性毒药其它

生活节奏的加快，很多上班族们早上的早餐都是以牛奶或豆浆带过。虽然牛奶中含有蛋白质，但喝牛奶的方式不对也会引发腹胀腹痛甚至慢性中毒，在这里我为大家整理了十种如同毒药的喝奶方式，看看你有没有喝对！1、旺火或……

牛奶怎么喝营养 盘点牛奶功效其它

牛奶的营养价值虽然很高，但是也要多注意什么时候喝很好？有些人习惯把牛奶当水喝，认为这样更能补充营养，真的是这样吗？下面大厨艺小编整理了关于牛奶的相关资料，我们一起来看一看吧！牛奶的营养价值奶中的蛋白质……

春季十一种食物帮你有效补气春

春季的时候，我们很多人都是会采用饮食的方法来帮助我们进补的，而且在进补的时候蔬菜是很多的，下面我们就给大家说说哪些蔬菜帮助我们有效补足阳气。1、韭菜韭菜俗名“壮阳草”，富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、……

春季少吃容易上火的几种食物春

当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”，而且在春季的时候，很多的食物都是可以引起我们上火的，下面我们就给大家说说哪些食物会引起我们上火……