当前位置：主页 >> 疾病预防 如何预防宝宝长蛀牙？吃什么预防虫牙？ 2024-05-27 来源: 小时候过年总是有各种好吃的，我们那个时候的物质天剑没有现在好，总是盼望着过年，可以有很多好吃的，那时候尤其喜欢糖果，过年了，去到处百年的时候，别人家都会给小朋友们一对的糖果，于是我就疯狂的吃，终于，我成功的吃坏了右边的大牙，它成了一颗蛀牙，到了现在，我明白了，这些东西吃了会有蛀牙，那么，我们怎样可以预防蛀牙呢？ 1、避免蛀牙的好习惯 1.从小注意口腔清洁卫生： 这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。 2.从小养成良好的喂养习惯： 每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。 3.窝沟封闭剂防龋： 当孩子牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。 4.改善饮食结构，平衡膳食： 给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。 5.纠正孩子的不良习惯： 孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。 6.定期进行口腔检查： 每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。 2、预防蛀牙的食物 1.葡萄干，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干所包含的多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，可以有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。 2.芹菜，芹菜也是生活当中很常见的一种蔬菜，它含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。 3.乳酪，牙齿很怕口腔中酸的环境，乳酪可以起到维持口腔酸碱平衡的功能，乳酪所包含的丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。 4.薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 5.绿茶，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 3、长蛀牙了怎么办 如果小孩子已经长了蛀牙的话，要及时就诊。如果孩子是简单的龋齿，可以直接清理充填，如果坏到神经，也需要做治疗，要去复诊几次。不然神经发炎到根尖发炎再严重会影响牙齿萌出。后期养成良好的口腔清洁习惯。小儿癫痫病能治好吗安徽癫痫病专业医院西安中际医院治癫痫专业吗郑州癫痫医院哪里好黑龙江正规的癫痫病医院 上一篇：孕中期饮食要注意什么？孕中期怎么吃才更健康？ 下一篇：孕妈叶酸什么时候吃最好？哪些食物吃了可以补充叶酸？ 相关阅读 学太极拳的很佳年龄 散打怎么考级 瘦腿瑜伽动作 流瑜伽是什么 瑜伽垫子怎么选购 怎么练空手道 相关推荐 学太极拳的很佳年龄 散打怎么考级 瘦腿瑜伽动作 流瑜伽是什么
小时候过年总是有各种好吃的，我们那个时候的物质天剑没有现在好，总是盼望着过年，可以有很多好吃的，那时候尤其喜欢糖果，过年了，去到处百年的时候，别人家都会给小朋友们一对的糖果，于是我就疯狂的吃，终于，我成功的吃坏了右边的大牙，它成了一颗蛀牙，到了现在，我明白了，这些东西吃了会有蛀牙，那么，我们怎样可以预防蛀牙呢？ 1、避免蛀牙的好习惯 1.从小注意口腔清洁卫生： 这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。 2.从小养成良好的喂养习惯： 每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。 3.窝沟封闭剂防龋： 当孩子牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。 4.改善饮食结构，平衡膳食： 给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。 5.纠正孩子的不良习惯： 孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。 6.定期进行口腔检查： 每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。 2、预防蛀牙的食物 1.葡萄干，酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干所包含的多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，可以有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。 2.芹菜，芹菜也是生活当中很常见的一种蔬菜，它含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。 3.乳酪，牙齿很怕口腔中酸的环境，乳酪可以起到维持口腔酸碱平衡的功能，乳酪所包含的丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。 4.薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 5.绿茶，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 3、长蛀牙了怎么办 如果小孩子已经长了蛀牙的话，要及时就诊。如果孩子是简单的龋齿，可以直接清理充填，如果坏到神经，也需要做治疗，要去复诊几次。不然神经发炎到根尖发炎再严重会影响牙齿萌出。后期养成良好的口腔清洁习惯。小儿癫痫病能治好吗安徽癫痫病专业医院西安中际医院治癫痫专业吗郑州癫痫医院哪里好黑龙江正规的癫痫病医院
