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心血管病怎么办 喝这十款药茶可缓解

一、有心血管病该怎么办才好1、莲心茶：莲心能降血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。2、柿叶茶：柿叶富含维生素C和路丁、胆碱，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良……

糙米的减肥食谱有哪些 减肥时要注意哪些

一、糙米的三种减肥食谱　1、黑芝麻糙米粥材料：糙米1杯，黑芝麻2大匙，水适量。做法：糙米洗净沥干，在锅中加入适量水，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟即可饮用。吃法：可代早餐……

红枣的作用主要有哪些

一、红枣的作用主要有哪些大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷……

鸡肝的营养价值你了解吗 喜欢吃的朋友速速来看

一、鸡肝的功效1.保护眼睛：鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。2.增强免疫力：鸡肝能够增强人体的免疫……

荞麦茶的功效与作用 荞麦有抗菌消炎健脾功效

一、荞麦茶的功效作用养生导读：荞麦分为甜荞跟苦荞，能降血压、血糖、血脂，改善微循环等，所以受到广大朋友们的喜爱。本文为您介绍荞麦茶的功效和作用等等相关知识，希望对您有所帮助。　1、净化血液、改善血液循环……

白发的食疗方法有哪些

一、白发的食疗方法有哪些　1、猪肾核桃汤材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治……

山药的功效如何食用山药有营养

一、山药的功效和作用都有哪些　健脾止泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即……

今天你吃水果了吗 水果的营养价值出乎你的意料常见水果都有什么营养

一、常见水果都有什么营养★蓝莓蓝莓是抗氧化物质极其丰富的食物。在一种叫作ORAC的食物抗氧化能力评分中，蓝莓名列前茅。蓝莓的花青素等多种天然植物化合物有助于改善大脑和视觉神经的功能，甚至可预防视网膜黄斑变性……

几款超营养减肥食谱 美容养颜还暴瘦六个超有效的黑木耳减肥食谱

一、六个超有效的黑木耳减肥食谱一、凉拌木耳原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。做法：1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或……

止咳润肺的食疗方法

一、止咳润肺的食疗方法南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用……