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八种食物让女性秋天不再受手脚冰冷困扰秋

很多女性朋友都会有手脚冰凉的体验，特别是秋天一开始知道下一个春天来临，我们都可能被手脚冰冷的问题所困扰。那么在秋天有哪些食物可以帮我们改善手脚冰凉的问题吗，也许有些人会这么问。下面大厨艺小编就给大家解……

秋天吃枣有讲究

时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量很高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温……

秋天里常见的补气食物秋

秋天就是一个常见的困扰就是秋燥，很多人容易在秋天感受到秋燥的影响，对此我们应该注意秋天的补气问题，只有这样我们才能更好的远离秋燥，那么我们就给大家介绍一些秋天里常见的补气食物。红薯：味甘、性平，归脾胃……

秋天：早上喝粥很养人秋

医生指出，肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程，粥……

秋天吃柿子正当时 咋吃很好？秋

秋天是品尝柿子的很好时光，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。柿子清甜可……

秋季吃发物易犯病 如何防治过敏

虽然“发物”之说并无确切的概念，但是过敏却能为人所理解，也得到医学共识。所以，不妨把“发物”简单理解为容易引起过敏的食物。因此，若要避免“发物”作祟，不妨试试以下方法：◇对某种食物过敏、患有食物过敏症……

秋季进补需分类 四进补方因人而异

很多人在秋季的时候都是选择饮食进补的，确实在秋季的时候进补相对其他的季节更容易被我们吸收的，但是在进补的时候我们要分清情况进补的效果才是很好的，下面我们就给大家说说如何进补效果更好吧。1、依身体状况而定……

健康止秋咳 尝试银百梨糖羹

很近听说了很多朋友都在咳嗽，秋天是非常干燥的节气，很容易产生燥咳的症状。“秋燥综合症”属于温燥，具体多表现为咳嗽少痰、咽干不适，或者有少量黏痰，不易咯出，甚至会有痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥……

秋季怎样养生_秋季养生_时令养生

俗话说:“一夏无病三分虚”。立秋之后的气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力,所以秋季应特别重视养生保健。那么,秋季怎样养生才有好的效果呢?1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法……

秋季饮食应注意哪些营养问题_秋季养生_时令养生

秋季是人体阳消阴长的过渡时期,也是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时补充营养,调理身体。那么,秋季饮食应注意哪些营养问题?1、秋季饮食宜补充健身汤秋季每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防……