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登楼健身有什么注意事项
登楼梯成为很多人选择的健身方式。但是下楼梯时，一条腿要负担平时承重的两倍，经常重复同一动作，对膝关节的压力也会增大，于是有“上楼健身，下楼伤身”的说法。那么，登楼锻炼应注意些什么呢？医生认为，登楼锻炼……
发布日期：2022-07-15 -
血瘀体质容易疼痛 盘点血瘀体质的养生之道
瘀血体质特点：面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。中医来说主要徵候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑鬱，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较……
发布日期：2022-06-29 -
【母乳保鲜袋】
母乳保鲜袋是用于储放奶水的专用工具，应用起來十分的便捷且好用，如今的社会发展岗位母亲许多，绝大多数的妈妈在休完生育假便会工作，可是它是小孩还需要奶水，不可以时刻在身边饲养奶水应该怎么办，因此便会挑选用……
发布日期：2022-06-29 -
健脑操可助你缓解头昏
健脑操可助你缓解头昏核心提示：＜P＞这里，介绍一套健脑操，对解除头昏很有效。很好每天做一遍，大概需要六分钟。 这里,介绍一套健脑操,对解除头昏很有效。很好每天做一遍,大概需要六分钟。.hzh {di……
发布日期：2022-06-11 -
男人进补养肝护心更重要
男人进补养肝护心更重要如今许多男性如果出现疲劳、体力不济，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝、护心。.hzh {display: none; } 由饮酒引发的酒精性肝炎、肝上脂肪变性以及肥胖、……
发布日期：2022-06-02 -
小孩手心烫是什么原因呢？
小朋友的身心健康非常容易主要表现在关键点层面，由于大家在日常生活中能够 观查小孩的人体部位转变来分辨是不是身患病症问题，比如，有的小朋友非常容易出現手心烫的病症，长期的手心烫可以让小孩的身体素质有一定的……
发布日期：2022-05-27 -
新南郡社区举办养生健康知识讲座
新南郡社区举办养生健康知识讲座 为了提高辖区中老年人的科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，9月4日下午，新南郡社区邀请区保健协会健康讲师周伍英医师为居民们开展中医养生健康知识讲座。 在《一学……
发布日期：2022-05-26 -
迎风流泪多是肝肾虚
受访医生：成都中医药大学副研究员 蒲昭和有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪，尤其冬季风大的时候，日常出门都成了难题。中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目……
发布日期：2022-05-26