当前位置：主页 >> 母婴养生 适合9个月宝宝的食谱 营养面条的做法 2024-09-26 来源: 凉拌鸡肉面 材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。 做法： 1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。 2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。 TIPS：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。 虾仁菜汤面 材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。 做法： 1. 将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。 2. 将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。 3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。 4. 然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，很后加熟植物油稍煮即成。 TIPS：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。哈尔滨儿童癫痫病治疗哪家医院好哈尔滨去哪个医院看癫痫病好哈尔滨哪家医院治疗小儿癫痫好哈尔滨癫痫病比较好医院哈尔滨哪家医院看癫间看的好癫痫咋治疗 上一篇：孕期如何正确补钙 食补和药补谁靠谱 下一篇：孕期贫血怎么办 多吃四款营养补血食谱 相关阅读 准妈妈孕期催奶方法 健康营养食谱很见效 适合9个月宝宝的食谱 营养面条的做法 孕期贫血怎么办 多吃四款营养补血食谱 宝宝长痱子怎么办 分享治痱子的偏方法 夏天坐月子营养食谱 5款简单易做的美味粥 宝宝吃土豆的做法大全 营养辅食的不二之选 相关推荐 准妈妈孕期催奶方法 健康营养食谱很见效 适合9个月宝宝的食谱 营养面条的做法 孕期贫血怎么办 多吃四款营养补血食谱 宝宝长痱子怎么办 分享治痱子的偏方法
凉拌鸡肉面 材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。 做法： 1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。 2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。 TIPS：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。 虾仁菜汤面 材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。 做法： 1. 将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。 2. 将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。 3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。 4. 然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，很后加熟植物油稍煮即成。 TIPS：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。哈尔滨儿童癫痫病治疗哪家医院好哈尔滨去哪个医院看癫痫病好哈尔滨哪家医院治疗小儿癫痫好哈尔滨癫痫病比较好医院哈尔滨哪家医院看癫间看的好癫痫咋治疗
