当前位置：主页 >> 母婴养生 自然断奶的正确方法 憋奶不等于断奶哟 2024-09-23 来源: 自然断奶的正确方法 说到断奶，可能大家的*一反应都会是宝宝很痛苦，但其实妈妈也同样。特别是当这位妈妈要是奶量充足的情况下，那断奶这件事可谓是酷刑了。 而传统的回奶方法只有一个字：憋。 老一辈都建议用这方法，但其实根本不建议。因为它不同于自然断奶，憋奶只会使过多的乳汁不能正常的排出，全部淤积在乳房里，乳房整体肿胀、发烧、引发乳腺炎症等等。 整个断奶的过程是很痛苦的，还会造成乳腺组织长时间的负担压力，如果断奶时因不小心的外力碰撞、挤压或使用不恰当的处理方法，还会留下结节，从而导致乳腺增生等乳腺疾病隐患存留。 那么正确的断奶方式是怎么样的呢?其实，正确的断奶方式是得给自己，同时也得给宝宝一个适应的过程。 1. 先把奶量降下来 如果奶量很多的时候，仍然坚持断奶，这是一件很冒险的事，因为这样会导致奶水淤积，严重的话可能会乳腺炎。 2. 饮食清淡 断奶期间尽量不要大鱼大肉，这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量，再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。 3. 保持愉悦的心情 情绪不稳定也会影响到断奶的进度，甚至会形成气滞型堵奶。 4. 清理积乳 虽然很多时候妈妈们是准备断奶了，但身体是依然在下奶的，所以要是这样记得学会及时清理积乳(按摩或用吸奶器吸出等)。 另外，建议妈妈们如果必要，可以和宝宝分开一段时间。虽然我们都知道陪伴式断奶很好，但实际上这种断奶方法很累，像有的妈妈听到宝宝哭声都会涨奶，而像这样的妈妈就不适合在这种环境下断奶，否则只能打持久战了。 断奶不是只是妈妈的事，大家要学会让家里人参与进来，像平常爸爸多陪伴孩子，从而减少妈妈与宝宝的接触，让妈妈断奶更得心应手一些。合肥治疗癫痫哪里比较好合肥看癫痫病去哪个医院合肥专门的癫痫医院合肥能看癫痫的医院在哪里合肥哪有专治癫痫病医院 上一篇：如何给宝宝正确转奶 什么样的宝宝需要转奶 下一篇：什么时候给宝宝断奶 妈妈断奶有妙招 相关阅读 准妈妈孕期催奶方法 健康营养食谱很见效 适合9个月宝宝的食谱 营养面条的做法 孕期贫血怎么办 多吃四款营养补血食谱 宝宝长痱子怎么办 分享治痱子的偏方法 夏天坐月子营养食谱 5款简单易做的美味粥 宝宝吃土豆的做法大全 营养辅食的不二之选 相关推荐 准妈妈孕期催奶方法 健康营养食谱很见效 适合9个月宝宝的食谱 营养面条的做法 孕期贫血怎么办 多吃四款营养补血食谱 宝宝长痱子怎么办 分享治痱子的偏方法
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