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少儿格斗的好处

2024-07-29 来源:

少儿格斗的好处 1、少儿格斗可培养人的竞争意识竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,可以说搏击很能培养“胜不骄、败不馁”的竞争精神。搏击,直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一。青少年经过一段时间搏击的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。 2、少儿格斗可改善心肺功能持续60分钟的训练,不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能,促进新陈代谢,而且还可以消除血脂,降低血栓形成的可能性。 3、少儿格斗可锻炼意志搏击运动对意志品质的锻炼是多方面的。首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程。其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚强者则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到很后胜利。通过多年的搏击训练,能培养出顽强拼搏的意志品质。 4、少儿格斗可发展心智搏击绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是搏击技术应用追求的很高境界。因此,通过搏击练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是能培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。 5、少儿格斗可培养自信现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。怎样让少儿喜欢格斗 1、兴趣是*一前提,尝试激发孩子兴趣父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣,这会起到事半功倍的效果。另外,武术基本动作有很多讲究,背后都藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。 2、陪孩子玩,陪孩子进步父母可以本着 “跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处,父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏,例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖(注意塌腰挺胸)”等。 3、从孩子迷恋的卡通人物入手到了四五岁,尤其是男孩子,常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很

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