当前位置:主页 >> 疾病预防 肝火旺有哪些症状?肝火旺该怎么降火? 2024-05-30 来源: 肝火旺是中医里面的一个说法,中医里面将上火根据上火部位进行了分类,肝火是比较常见的一种,我们也总是听到一些人说肝火上炎,还有很多药物说有清肝明目的作用等等,这些都与肝火相关。那么,肝火旺有哪些症状?肝火旺该怎么降火? 1、肝火旺盛主要症状 肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。对于急慢性肝炎、肝病患者,在急性肝病的发作期,因为肝胆湿热盛,肝病患者会感到口苦、口干,口气明显变重,精神也会变差,身体倦怠无力。 2、按摩穴位泻肝火 1、大敦穴 大敦穴是肝经的*一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际很靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目的功效,可使您头脑清晰,神清气爽。 2、太冲穴 “太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体*一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气很大限度地冲出去。“太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,按揉方法就是仔细找到很痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉,就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。 3、行间穴 “行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。 3、三种饮品泻肝火 1、菊花茶:用菊花煲茶作饮料,加枸杞15克,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。 2、鲍鱼汤:鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。 3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。 4、中草药泡茶去肝火 1、菊花 菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火很好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。 我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。 2、薄荷 薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。 科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果更好。 3、莲芯 莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,很早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。 推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。癫痫病的日常护理工作该怎么做呢癫痫病的日常护理方法有哪些癫痫病大发作的药有哪些癫痫病大发作的药物治疗方法癫痫病大发作的危害有哪些 上一篇:怎么提高自己的睡眠质量?提高睡眠质量的方法有哪些? 下一篇:脂溢性皮炎需要注意什么?脂溢性皮炎生活中有哪些禁忌? 相关阅读 学太极拳的很佳年龄 散打怎么考级 瘦腿瑜伽动作 流瑜伽是什么 瑜伽垫子怎么选购 怎么练空手道 相关推荐 学太极拳的很佳年龄 散打怎么考级 瘦腿瑜伽动作 流瑜伽是什么
肝火旺是中医里面的一个说法,中医里面将上火根据上火部位进行了分类,肝火是比较常见的一种,我们也总是听到一些人说肝火上炎,还有很多药物说有清肝明目的作用等等,这些都与肝火相关。那么,肝火旺有哪些症状?肝火旺该怎么降火? 1、肝火旺盛主要症状 肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。对于急慢性肝炎、肝病患者,在急性肝病的发作期,因为肝胆湿热盛,肝病患者会感到口苦、口干,口气明显变重,精神也会变差,身体倦怠无力。 2、按摩穴位泻肝火 1、大敦穴 大敦穴是肝经的*一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际很靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目的功效,可使您头脑清晰,神清气爽。 2、太冲穴 “太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体*一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气很大限度地冲出去。“太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,按揉方法就是仔细找到很痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉,就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。 3、行间穴 “行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。 3、三种饮品泻肝火 1、菊花茶:用菊花煲茶作饮料,加枸杞15克,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。 2、鲍鱼汤:鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。 3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。 4、中草药泡茶去肝火 1、菊花 菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火很好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。 我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。 2、薄荷 薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。 科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果更好。 3、莲芯 莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,很早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。 推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。癫痫病的日常护理工作该怎么做呢癫痫病的日常护理方法有哪些癫痫病大发作的药有哪些癫痫病大发作的药物治疗方法癫痫病大发作的危害有哪些