当前位置：主页 >> 养生小常识 5种坚果有效帮男性养肾 2024-06-22 来源: 肾是人体重要的器官之一，但是在男性看来，肾非常重要，因为关系到性能力问题，很多男性在生活中会吃一些饮食来养肾，那么吃哪些很能有效帮你养肾呢？下面一起来看帮你养肾的五种坚果吧。 榛子——补脾养血珍品 榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。 榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞，分别洗净，水煎2次，每次用水，煎半个小时，两次混合，去渣留汁于锅中，再将粳米淘净放入，用小火慢熬成粥，下白糖，调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。 核桃——补气养血佳品 核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。 核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素e，可延缓衰老。 核桃蜂蜜：核桃仁洗净去膜，每晚临睡前，拌蜂蜜嚼服，连服3～5天。适用于习惯性便秘，老年人气虚便秘。 上面给大家介绍了男性养肾的五种坚果，大多数男性在生活中是不是都想吃一些养肾的食物呢？可以多吃上面的几种养肾坚果，那样会让你的肾更强大，更有男人本色。 编辑推荐：[[男人喝茶能保护肝肾 不同的虚男要怎么样进补 小小生姜对男性好处多]]癫痫河南哪家医院治疗癫痫病郑州哪里医院看好郑州癫痫病正规医院,哪家靠谱郑州治羊癫疯的专业医院郑州治疗癫痫的医院，哪家好 上一篇：豆腐怎么吃最滋补 下一篇：夏天即将来临 多吃三种蔬菜最排毒 相关阅读 蓝莓粉饭前喝还是饭后喝 蓝莓粉的食用方法 一个人每天吃多少枇杷好 枇杷吃多了有什么坏处 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗 吃完油桃可以吃螃蟹吗 吃完油桃不能吃什么 枇杷可以不剥皮吃吗 枇杷的皮吃了有什么好处 蓝莓一天吃多少为宜 一天吃了60多颗小蓝莓没事吧 相关推荐 蓝莓粉饭前喝还是饭后喝 蓝莓粉的食用方法 一个人每天吃多少枇杷好 枇杷吃多了有什么坏处 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗 吃完油桃可以吃螃蟹吗 吃完油桃不能吃什么
肾是人体重要的器官之一，但是在男性看来，肾非常重要，因为关系到性能力问题，很多男性在生活中会吃一些饮食来养肾，那么吃哪些很能有效帮你养肾呢？下面一起来看帮你养肾的五种坚果吧。 榛子——补脾养血珍品 榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。 榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞，分别洗净，水煎2次，每次用水，煎半个小时，两次混合，去渣留汁于锅中，再将粳米淘净放入，用小火慢熬成粥，下白糖，调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。 核桃——补气养血佳品 核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。 核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素e，可延缓衰老。 核桃蜂蜜：核桃仁洗净去膜，每晚临睡前，拌蜂蜜嚼服，连服3～5天。适用于习惯性便秘，老年人气虚便秘。 上面给大家介绍了男性养肾的五种坚果，大多数男性在生活中是不是都想吃一些养肾的食物呢？可以多吃上面的几种养肾坚果，那样会让你的肾更强大，更有男人本色。 编辑推荐：[[男人喝茶能保护肝肾 不同的虚男要怎么样进补 小小生姜对男性好处多]]癫痫河南哪家医院治疗癫痫病郑州哪里医院看好郑州癫痫病正规医院,哪家靠谱郑州治羊癫疯的专业医院郑州治疗癫痫的医院，哪家好
