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糖友可适量常吃的肉类食物

2023-07-31 来源:

炖柴鸡dunchaiji评估参考重量100克热量124千卡碳水化合物0克蛋白质20.8克脂肪4.5克

每餐建议食用量70克/餐(体重60千克以下)80克/餐(体重60~70千克)90克/餐(体重70~80千克)

高蛋白、低脂肪、无糖食品,适当吃些鸡肉,不仅能增进健康,而且不会增肥,是糖尿病患者补充蛋白质的主要肉食之一。

猪胰zhuyi评估参考重量100克热量156千卡碳水化合物2.5克蛋白质19.3克脂肪1.3克

每餐建议食用量50克/餐(体重60千克以下)60克/餐(体重60~70千克)70克/餐(体重70~80千克)

所含的c肽和胰岛素原可直接参与调节胰岛素水平以及血糖、脂质代谢,适合糖尿病患者食用。

炖鸽肉dungerou评估参考重量100克热量201千卡碳水化合物1.7克蛋白质16.5克脂肪14.2克

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