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适合夏季调养身体的药膳

我们很多人都知道夏季的时候我们饮食调养主要是以酸为主的，在夏季的时候我们主要吃一些比较清淡的食物，这样才更加的有利于我们的健康的发展，但是其实夏季的时候有很多的药膳是需要我们去做的，下面我们就给大家说……

能软化血管的饮食有哪些

生活总是有这样的一些老人，他们的记忆力等都有很多的变化，严重的就会出现老年痴呆症的，这主要是脑血管系统的硬化造成的，所以预防老年痴呆症就要从软化血管开始。枸杞子药理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降休……

夏季治疗阴虚的食疗方法

夏季的时候很多人都会容易出现阴虚的问题，经常会莫名的感到燥热，其实对于我们生活治疗阴虚很好的办法还是用食疗的方法，下面下面我就给大家说说夏季治疗阴虚的食疗方法吧。阴虚体热者，可服用沙参麦冬汤，即用玉竹……

生理期该怎样饮食

生理期保健一直是很多女性都关注的问题，都说病从口入，生理期时身体抵抗力比平时脆弱。今天我们就来谈谈生理期我们该怎样饮食生理期不该吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、……

桑葚常见的食疗配方有哪些

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用，而且桑葚有很好的食疗保健的作用，下面我们就给大家说说桑葚常见的食疗配方有哪些吧。1.治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，……

大枣常见的食疗作用有哪些

民间有“天天吃大枣，青春永不老”的说法，也许这个说法是比较夸张的，但是大枣对于我们身体的好处却是真实存在的，而且对于不同的人群有不同的食疗保健的作用，下面我们就给大家说说大枣常见的食疗作用有哪些吧。慢……

总是没精神犯困吃什么好？

疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,特别是在办公室里，一天呆下来，疲惫不堪，其实下班后可以约好友去Shopping!吃些缓解疲劳的食物，很快你就可以充满活力了。优秀的能量补充剂：干果平时我们在进行体力(远足、打网……

抑郁了，吃点什么好呢？

目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势，但出于各种顾虑，国内许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。抑郁症可以比喻成“精神上的感冒”，人的一生很有可能得好几次这样的“精神上的感冒”，只要及时用饮……

水果能医治的疾病

中国人看中医的还是比较多的，所以我们更相信药补不如食补的道理，其实我们生活中的很多小毛病我们都是可以通过饮食来治疗的，下面我们就一起看看水果能医治的疾病吧。1、腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑……

如何选择水果进行食疗呢

水果中有很多我们每天都需要的营养元素，对于我们生活可以说是一个不能缺少的食物，而且不同的水果也有不同的食疗的效果的，所以我们可以根据我们的身体情况来选择水果进行食疗。桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗……