献爱养生网

冬季肾病饮食三大误区要小心冬

冬天养生食为先，这是一句老话了，虽然有一定的道理，但是，大厨艺小编要告诉大家，这句话对肾不好的老年人来说是很不适用的。我们知道，在冬季对肾病患者来说可以称为一年中的一道坎，因为这个季节很容易发生并发症……

冬季吃四冬 健康美味二不误冬

冬季气候寒冷，很多朋友在这个时节会选择羊肉等食物进补，虽然这种食物御寒效果挺好的，但吃多了会让我们上火，再加上冬天本来就干燥，时间长了非常容易造成我们身体内部的积热，这个时候，我们一定要记住吃冬日的“……

冬季饮食禁忌 七个方面要了解冬

寒冷的冬天来到，大家都喜欢吃一些能帮助我们产生热量的食物，比如狗肉火锅，还有其他类别的火锅，但是医生告诉我们，虽然冬季需进补，需要吃一些高热量的食物，但是，我们在日常的饮食中，还是有七个方面需要注意的……

减肥时适量吃五种肉类更有利于减肥肉类

夏季的时候，我们很多人都是特别的喜欢减肥的，而且在减肥时候我们控制饮食是比较严重的，很多人都是不吃肉的，其实减肥的时候我们应该吸收足够的蛋白质的，而我们要给大家说说减肥的时候哪些肉肉可以吃吧。一、鱼肉……

四个饮食建议教你吃健康早餐饮食之道

现在越来越多的人都是重视营养了，而在此很大的程度上保证了我们一天的营养，所以我们很多在早餐的选择上也是有很多的方法的，下面我们就给大家比较详细的总结一下如何吃早餐才是很营养的。一定要吃早餐早餐是一天三……

夏季路边蜂蜜多 五种养生吃法保健康果汁饮料

夏季的时候瓜果是比较多的，我们很多人经常在路边上看到很多的养蜜蜂的人，他们也会像路人卖一些蜂蜜，我们很多人买回蜂蜜但是不知道如何去吃，其实我们日常的生活中蜂蜜的吃法是有很多的，下面我们就给大家说说日常……

特推三大小妙招帮你夏季选择新鲜扇贝食材选购

每到夏季的时候，我们很多人都是特别喜欢吃海鲜的，而扇贝就是我们很多人的很爱的，但是市场里的扇贝种类是很多的，而如何挑选就是我们要学习的，下面我们就给大家说说如何选择扇贝吧。活养扇贝的选购首先应选择外壳……

晚餐拒绝六大食物 让你的饮食更健康饮食之道

多吃蔬菜对身体好处多多，然而吃“错”了菜对身体的损伤也是非常可怕的。而且有些蔬菜白天可以吃，但是晚上不能吃的，下面我们就给大家说说哪些蔬菜晚上一定不能吃吧。1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过……

让科学数据告诉你蛋清蛋黄谁更营养饮食之道

我们都知道鸡蛋的营养成分是比较多的，我们很多人也是经常吃鸡蛋的，但是对于我们来说很多人都是不知道到底蛋清有营养还是蛋黄有营养的，下面我们就从科学的角度上给大家分析一下到底是蛋清有营养还是蛋黄有营养吧。……

上班族当心四种饮食让癌症找上你饮食之道

现在我们很多上班族都是没有时间吃特别细致的饭菜的，所以我们很多人对于我们的饮食都是不注意的，而我们很多人吃的食物都是含有致癌物质的，下面我们就给大家说说白领常吃的哪些食物可能致癌吧。一、米皮、面皮：凉……