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妊娠糖尿病能吃南瓜吗 妊娠糖尿病患者要吃这些降糖

2024-07-26 来源:
时尚养生网导读:妊娠期糖尿病是孕期常见的疾病,孕妇患上这种疾病是比较危险的,为了防止影响胎儿,患者一定要调整饮食,这样才可以控制好血糖,南瓜富含膳食纤维,营养很丰富,是很适合患者食用的食物,因为南瓜的纤维素、果胶含量很高,吃进去之后肠胃消化的速度就会减慢,这样血糖就不会快速上升,对控制血糖是很有利的,南瓜虽然吃起来有些甜,但是糖分含量不是很高,是很适合病人食用的。让我们一起来看看吧。 妊娠糖尿病能吃南瓜吗 南瓜不是治疗糖尿病的蔬菜,它是会产生热量的食物,含有一定量的糖、蛋白质,所以吃的时候也要控制好摄入量,以免因为吃南瓜太多而影响总热量摄入,这样是不利于血糖控制的。下面介绍南瓜的食用方法,孕妇患者可以试试。 小米南瓜粥 配料:南瓜、小米、盐。做法:首先把小米洗干净入锅加水煮粥,南瓜要去皮切块,粥开后把南瓜加进去,煮到南瓜熟、粥粘稠就可以吃了。 除了南瓜能帮助孕妇患者控制血糖外,还有很多食物也有这样功效,患者首先可以多吃纤维素含量高的食物,这类食物可以促进糖的代谢,如玉米、芹菜、白菜、小麦、韭菜、豆制品等。其次就是低糖的蔬菜。如西葫芦、冬瓜、卷心菜、青椒、茄子、黄瓜等。西红柿的含糖量就很低,可以做蔬菜食用,也可以做为水果吃。患者可以用糙米代替大米,增加蔬菜的摄入,吃新鲜的水果而不喝果汁,这样就可以控制血糖水平。 对于妊娠期糖尿病,饮食调理是很重要的,85%的患者只要调整好饮食结构,就可以把血糖控制得很好,与一般的糖尿病患者饮食控制标准不同,孕妇患者的饮食限制要宽松一些,这样才可以满足胎儿的生长发育需要。

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