剖腹产坐月子食谱：山楂粥
2021-08-25
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山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。
原料：
大米70克，干山楂20克。
调料：
红糖10克。
做法：
1。 先将山楂洗净加水煎煮取浓汁；大米浸泡15分钟，洗净。
2。 浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。
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