春季饮食 来点草莓助消化春
2023-09-02
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草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
因为它营养价值高,特别适宜春季养生食用,所以被营养学家誉为是“春季*一果”。
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。
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