当前位置：主页 >> 养生小常识 马蹄吃多了会拉肚子吗 马蹄吃多了拉肚子怎么办 2024-08-21 来源: 1、 马蹄吃多了会拉肚子吗 有可能会。 马蹄是一种比较常见的水果，其味甘，性寒，其中还含有丰富的水分及膳食纤维，如果食用过多的话，其寒性可以会刺激肠胃，而且还会增加肠道的滑利性，从而可能会引起拉肚子的症状，同时还可能会伴有腹痛、腹胀等不适。 另外，马蹄生活在淤泥中，其外皮有较多的细菌甚至寄生虫，如果没有清洗干净，连带外皮一起食用的话，也可能会导致拉肚子的情况出现；除此之外，如果食用了腐烂变质的马蹄也容易引起拉肚子的情况，同时还可能会伴有发热、恶心、呕吐、剧烈腹痛等不适。 2、 马蹄吃多了拉肚子怎么办 停止进食 如果食用马蹄过多而出现拉肚子的症状，建议先停食马蹄及其他食物，一般症状不严重的话，经过一段时间后不适症状就会慢慢缓解。 咨询医生 如果拉肚子的症状比较严重或者一直没有得到有效缓解，或是伴有其他不适的话，建议咨询专业医生，进行详细诊断明确病因后，再对症治疗。 3、 马蹄一天吃多少合适 8-10个即可。 马蹄是一种性味甘寒的食物，虽然并没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，很好不要过多食用，一般建议一天的食用量为8-10个即可，而肠胃功能较弱的老人或儿童更应该减少食用量。 4、 马蹄怎么去皮 1、用刀削皮。先将马蹄冲洗干净，去掉马蹄上的嫩芽，再用小刀将马蹄上面和下面削掉一点，然后将外皮削掉，放在清水下冲洗一下即可。 2、煮熟去皮。将马蹄放入清水中洗净，然后放入锅中，加入适量清水煮熟，捞出，再将其放在淡盐水中浸泡3-4小时，捞出，用手轻轻一捏，外皮与果肉就可以分离开来。 5、 哪些人不适合吃马蹄 脾胃虚寒者 脾胃虚寒者饮食不宜过于寒凉，若是进食过多马蹄，很可能会加剧脾胃阳气的损伤，从而会导致原本手足不温、神疲乏力、大便溏薄等不适症状加重。 糖尿病患者 马蹄中含有较为丰富的淀粉及糖类物质，糖尿病患者很好不要过多食用，否则可能会导致体内血糖水平波动，从而不利于对血糖的控制。河南治颠痫病医院怎么选河南小儿癫痫医院在哪河南治疗癫痫的方法郑州有看癫痫的医院吗郑州看癫痫病医院哪个好 上一篇：黑加仑是蓝莓吗 黑加仑是蓝莓的一种吗 下一篇：蓝莓能治疗近视吗 蓝莓对眼睛有好处吗 相关阅读 蓝莓粉饭前喝还是饭后喝 蓝莓粉的食用方法 一个人每天吃多少枇杷好 枇杷吃多了有什么坏处 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗 吃完油桃可以吃螃蟹吗 吃完油桃不能吃什么 枇杷可以不剥皮吃吗 枇杷的皮吃了有什么好处 蓝莓一天吃多少为宜 一天吃了60多颗小蓝莓没事吧 相关推荐 蓝莓粉饭前喝还是饭后喝 蓝莓粉的食用方法 一个人每天吃多少枇杷好 枇杷吃多了有什么坏处 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗 吃完油桃可以吃螃蟹吗 吃完油桃不能吃什么
1、 马蹄吃多了会拉肚子吗 有可能会。 马蹄是一种比较常见的水果，其味甘，性寒，其中还含有丰富的水分及膳食纤维，如果食用过多的话，其寒性可以会刺激肠胃，而且还会增加肠道的滑利性，从而可能会引起拉肚子的症状，同时还可能会伴有腹痛、腹胀等不适。 另外，马蹄生活在淤泥中，其外皮有较多的细菌甚至寄生虫，如果没有清洗干净，连带外皮一起食用的话，也可能会导致拉肚子的情况出现；除此之外，如果食用了腐烂变质的马蹄也容易引起拉肚子的情况，同时还可能会伴有发热、恶心、呕吐、剧烈腹痛等不适。 2、 马蹄吃多了拉肚子怎么办 停止进食 如果食用马蹄过多而出现拉肚子的症状，建议先停食马蹄及其他食物，一般症状不严重的话，经过一段时间后不适症状就会慢慢缓解。 咨询医生 如果拉肚子的症状比较严重或者一直没有得到有效缓解，或是伴有其他不适的话，建议咨询专业医生，进行详细诊断明确病因后，再对症治疗。 3、 马蹄一天吃多少合适 8-10个即可。 马蹄是一种性味甘寒的食物，虽然并没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，很好不要过多食用，一般建议一天的食用量为8-10个即可，而肠胃功能较弱的老人或儿童更应该减少食用量。 4、 马蹄怎么去皮 1、用刀削皮。先将马蹄冲洗干净，去掉马蹄上的嫩芽，再用小刀将马蹄上面和下面削掉一点，然后将外皮削掉，放在清水下冲洗一下即可。 2、煮熟去皮。将马蹄放入清水中洗净，然后放入锅中，加入适量清水煮熟，捞出，再将其放在淡盐水中浸泡3-4小时，捞出，用手轻轻一捏，外皮与果肉就可以分离开来。 5、 哪些人不适合吃马蹄 脾胃虚寒者 脾胃虚寒者饮食不宜过于寒凉，若是进食过多马蹄，很可能会加剧脾胃阳气的损伤，从而会导致原本手足不温、神疲乏力、大便溏薄等不适症状加重。 糖尿病患者 马蹄中含有较为丰富的淀粉及糖类物质，糖尿病患者很好不要过多食用，否则可能会导致体内血糖水平波动，从而不利于对血糖的控制。河南治颠痫病医院怎么选河南小儿癫痫医院在哪河南治疗癫痫的方法郑州有看癫痫的医院吗郑州看癫痫病医院哪个好
