当前位置：主页 >> 养生小常识 身体气虚要吃什么好一些 2024-08-08 来源: 凡气虚的人宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，常见的如大枣、山药、莲子、人参、西洋参、黄芪、党参、白扁豆、粳米、糯米、玉米、番薯、南瓜、牛肉等都是不错的选择。 此外，气虚的人忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物，如果不可避免要吃时尽量在白天食用，因为此时外界阳气旺盛，身体也较有抵抗寒气入侵的能力，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。 以上就是中医养生栏目下与气虚有关，关于“身体气虚要吃什么好一些”相关内容，希望能够帮助到您！杭州癫痫病医院哪家好拉萨癫痫病医院哪家好癫痫去哪里治疗比较好癫痫治疗的方法癫痫病能治 上一篇：香蕉减肥一招通 香蕉,减肥 下一篇：泡杨梅酒杨梅怎么会浮起来 杨梅泡酒杨梅浮起来是怎么回事 相关阅读 蓝莓粉饭前喝还是饭后喝 蓝莓粉的食用方法 一个人每天吃多少枇杷好 枇杷吃多了有什么坏处 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗 吃完油桃可以吃螃蟹吗 吃完油桃不能吃什么 枇杷可以不剥皮吃吗 枇杷的皮吃了有什么好处 蓝莓一天吃多少为宜 一天吃了60多颗小蓝莓没事吧 相关推荐 蓝莓粉饭前喝还是饭后喝 蓝莓粉的食用方法 一个人每天吃多少枇杷好 枇杷吃多了有什么坏处 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗 吃完油桃可以吃螃蟹吗 吃完油桃不能吃什么
凡气虚的人宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，常见的如大枣、山药、莲子、人参、西洋参、黄芪、党参、白扁豆、粳米、糯米、玉米、番薯、南瓜、牛肉等都是不错的选择。 此外，气虚的人忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物，如果不可避免要吃时尽量在白天食用，因为此时外界阳气旺盛，身体也较有抵抗寒气入侵的能力，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。 以上就是中医养生栏目下与气虚有关，关于“身体气虚要吃什么好一些”相关内容，希望能够帮助到您！杭州癫痫病医院哪家好拉萨癫痫病医院哪家好癫痫去哪里治疗比较好癫痫治疗的方法癫痫病能治
