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男人夏季解暑要多吃4种瓜

2024-06-22 来源:
  夏季的到来,人们都虎感觉到很热,夏季人们也很容易中暑,不过人们都知道吃一些消暑的食物来养生,那么男人夏季要吃哪些解暑的食物呢?下面一起来看看吧。   西瓜   瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。   黄瓜   瓜类营养很丰富的一种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。   冬瓜   富含维生素b,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤很有疗效。老人夏天消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。   丝瓜   可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。   上面给大家介绍了男性在夏季解暑可以吃的4种瓜,上面的4种瓜也是人们生活中常吃的食物,男性在日常生活中可以吃到,所以夏季解暑就不是什么难事了。 编辑推荐:[[帮男人解决疲劳的食物 男人夏季吃姜要注意5个误区 夏季男人的“黄金饮食”]]

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