当前位置：主页 >> 养生方法

鱼肝油吃几个月停一次

2021-07-19 来源:

鱼油不能够长期性的服食，应用鱼油应当融合人体的详细情况。如果有服食鱼油的必要，能够持续吃两至三周之后，停止使用一到两个星期后再服食。如果是给一岁之内的宝宝应用鱼油，能够每日为小宝宝补充400企业的维他命D，如果是早产儿、双胞胎得话，就可以依照所述食用量、時间，持续给孩子服食2-3年。

尽管给宝宝吃一些鱼油能够预防佝偻病，可是这并不意味着每一个小宝宝必须应用鱼油。鱼油的绝大部分成份是维生素D、D，它归属于不饱和脂肪类。有许多体质虚弱的肝病病人，都是根据鱼油来对人体需要的油酸、维他命开展补充。

鱼油里边含有的维他命，可以协助肝病病人尽快恢复，它可以提高身体的抵抗能力，并且鱼油还具备防止动脉硬化、高血压等症状的功效。

吃鱼油吃到何时

一般医师建议鱼油和钙要一起补，吃到2周岁以上，自然，假如医生说你的婴儿缺钙，就需要坚持不懈吃，假如还算一切正常，能够隔三差五的吃点，鱼油和钙也不必过多补食，说白了过犹不及。因此要适当加上。鱼油是一种常见的宝宝辅食，也是一种维他命类药，关键带有维生素D和D，常见来防止和医治小儿佝偻病和夜盲症。

因为奶水中维他命D成分较低，因此宝宝一般从一至三个月起就应加上鱼油，以推动钙磷的新陈代谢消化吸收。但特别注意的是，维生素D、D均为脂溶性维他命，与别的水溶维他命如B1、B2等不一样，过多摄取维生素D、D不可以被立即清除，而会在身体存储起來，从而造成毒副作用功效。鱼油因为制剂、原产地及应用原料的不一样造成维生素D、D成分有区别，在给宝宝加上鱼油时一定要当心，以防出现意外。