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如何预防儿童口腔问题？怎样预防儿童口腔问题？

2024-08-05 来源:

每个人人都希望自己的孩子能健康快乐的成长，同样的她们也希望孩子能拥有一口洁白整齐的牙齿，对于儿童口腔的问题，还是非常严重，现实生活中，很多小孩由于牙齿才刚刚开始长，但是由于小时候喜欢吃甜食，导致牙齿不健康，下面，给大家具体介绍一下预防儿童口腔问题的方法。 1、预防儿童口腔问题 1.鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能儿童应注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，这样，既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。 2.睡前刷牙后不再进食睡眠时人的口腔唾液分泌量很少，口腔的自洁作用差，如果刷牙后睡前再进食食物，那刷牙就没有意义啦。此外，儿童应养成规律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。 3.儿童学习刷牙，家长应帮助和监督从3-4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和保教人员可开始教儿童自己用很简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈3-5次，前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷，牙齿的各面（包括唇颊、舌及咬合面）均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次（很好是晚上），直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合其年龄的儿童牙刷。 4.帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯（吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等）提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查（3-6岁是儿童乳牙患龋的高峰期。该阶段牙弓（在肉红色的牙床上，牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形）开始发生变化，出现牙间隙，为替牙做准备，但易造成食物嵌塞，引发牙齿之间出现龋坏。龋病早期治疗所需时间短、痛苦小、效果好、花费少。） 5.局部用氟预防乳牙龋病含氟牙膏具有一定的预防龋病的作用。学龄前儿童可用儿童含氟牙膏刷牙，但每次用量为豌豆粒大小，并在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。另外，可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿局部涂氟，预防龋病。 6.乳牙龋病应及时治疗龋病影响儿童口腔和全身健康。龋病很初的表现是在牙表面有白垩色改变（牙釉质脱矿），有色素沉着则牙齿局部变色，一般为褐色或黑色，进而牙齿表面硬组织剥脱，形成龋洞，直至牙齿完全崩解、脱落。龋病可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期不治疗可造成儿童偏侧咀嚼，面部发育两侧不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，儿童不愿吃富含纤维的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响身体正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。 7.及时治疗牙外伤乳牙外伤常发生于2岁以上的幼儿，多为前牙，一般是跌倒所致。外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等，乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出，应及时到具备执业资质的医疗机构就诊。参加体育活动和游戏时，儿童很好穿胶底防滑的旅游鞋、运动鞋。在进行滑板、滑轮等高速度、高风险运动时，应戴头盔、牙托等防护用具，减少牙齿受伤的风险。牙齿是不可再生的硬组织，如果受伤后出现牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动、移位，应立即到医院就诊。 8.用窝沟封闭方法预防“六龄牙”（*一恒磨牙）的窝沟龋 “六龄牙”是萌出时间很早的恒磨牙，其咀嚼功能很强大，也很容易发生龋病，甚至过早脱落，所以保护儿童的*一恒磨牙很重要。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的很有效方法。需要提醒的是窝沟封闭后还应认真刷牙，在定期口腔检查时，如果发现封闭剂脱落应重新封闭。 9.注意防治青少年牙龈炎青少年牙龈炎表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等，其病因与青春期性激素水平变化有关，更主要的是牙菌斑堆积所致。所以，预防和治疗青少年牙龈炎很有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。发现牙龈出血后，应更注意刷出血部位，轻柔地反复多刷几次，并结合使用牙线彻底清除该处牙菌斑。上述方法不能奏效时，应到具备执业资质的医疗机构就诊。 10.牙齿排列不齐应及时诊治刚萌出的两颗上前牙之间缝隙较大，正常情况下会随着其他前牙的萌出，间隙自动消失。如间隙过大或不能自动关闭，应到医院检查。家长千万不可简单地用橡皮筋关闭间隙。通常在12岁左右，乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等畸形，可在此时期矫治，易达到良好的治疗效果。需要提醒的是，接受正畸治疗的儿童每餐后均应刷牙，以清除因佩带牙齿矫治器影响而滞留的菌斑和食物残屑，建议选择正畸专用牙刷和牙间刷清洁牙齿。总结：希望上述介绍的这些口腔护理常识能够帮助大家更好的照顾宝宝哦，平时多了解这些常识，对宝宝的健康很有好处的！ 2、对牙齿好的食物 1、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 2、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 3、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 4、香菇所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。 5、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 6、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去难闻口气。 8、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。 9、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

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