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警惕!六种食材破坏你的清新口气

2022-06-02 来源:

我们都非常重视自己的仪表,但是如果没有清新的口气是不是也非常的尴尬呢?口臭是常见的一种情况,口臭给我们的社交带来了诸多的不便,那么是哪些原因导致了口臭呢?饮食不当也是导致口臭,下面为大家说说可能会导致口臭的食材!

导致口臭的食材

1.重口味食物

如臭豆腐、榴莲、大蒜等,这些食物本来就带有比较强烈的刺激性气味,吃完以后口气肯定不会清新到哪里去。如果非要吃的话建议吃完要彻底漱口。

2.辛辣食物

辛辣食物也往往伴随着刺激性气味,吃得多容易才留在口腔内,产生难闻的口气。

3.糖果

包括我们常用来清新口气的薄荷糖,糖果中的蔗糖是细菌的美食,如果吃完糖果后不充分及时清洁口腔,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

4.高蛋白食物

如果蛋白质摄入过量,在分解成碳水化合物的时候会产生氨,那可不是什么好闻的气味。而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白,就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。

5.酒

本来喝完酒,特别是喝得太多酒以后,人身上就会弥漫着一股浓烈的酒味。而且饮酒过多会容易导致体内缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物质能分解并冲走“有味细菌”,故一旦过量饮酒,必然会加重口臭。

6.虾蟹等水产品

这些自带腥味,如果吃得太多又或者吃完以后不漱口刷牙,口气中肯定就会有挥之不去的腥味。

哪些因素会导致口臭呢?饮食与口气也有着密切的联系,饮食不当会导致口臭的发生,想要清新口气,那么就要远离以上的六类食材哦。

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