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适合夏季消暑的小菜夏

夏季来了，炎热的天气也就来临了，这个时候我们要注意的就是防暑降温的问题，其实我们夏季里有很多的小菜都是可以达到这样的效果的。1.冰镇啤酒芥菜：将芥菜焯水后，放入冰箱冷却，再把清油、极少量啤酒和松子加上，调……

夏初养生保健吃什么好呢?夏

夏初养生保健吃什么好呢?从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等，这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素C等，也富含微量元素，它们不仅能……

夏季养生：饮食宜清淡忌贪凉忌烦躁夏

很近几天风景很好，可是天气有点难以捉摸，有时候晚上出门穿上外套都打喷嚏，可有时候穿短袖短裤却嫌热。“这就是立夏的性格啊，天气忽冷忽热、忽晴忽雨。”老中医用一句话总结了立夏的养生要点，“重养心，宜清淡，……

夏季饮食口味宜清淡多吃蔬菜夏

这么快春季又过去了，转眼就已经立夏过后，气温也逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以立夏饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，也要保证充足的睡眠，少洗冷水澡。立夏饮食吃啥蔬菜……

夏季吃烧烤后再吃梨的好处夏

夏天到了，很多的大排档又出现在大街小巷，人们在晚上人们喜欢聚在一起吃吃烧烤，喝喝啤酒，畅谈一番。这已然成为都市或小巷人们结束紧张工作后良好的放松方式。但关于烧烤不健康或致癌的言论，也让人心有余悸。韩国……

牛皮癣患者夏季饮食事宜

近年来，随着人们的生活不断提高，饮食健康已经成了大家都关注的问题。夏季又是牛皮癣多发的季节，很是让大家头疼。可是牛皮癣患者通过饮食养生，可以助于病情减缓，促进康复哦。下面一起来看看吧。牛皮癣患者夏季要……

夏季腹泻跑厕所 天然食物疗效显著

小编有两个舍友，每天早晨都听到她们跑厕所。尤其现在夏季，身体机能非常容易失衡。太热容易出汗，吹电扇又非常爱着凉。下面就来看看都有哪些天然的食物可以帮助调理我们的身体状态到健康强壮呢。夏季高温酷暑，身体……

清热解毒食物 过个清爽夏季

夏季暑邪多，容易伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长时间工作，可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态，所以夏季食物应着眼于清热……

如何才能查出辐射

 伴随着电脑手机的普及化，他们给大家的日常生活产生了便捷。使我们的心情愉悦，一切有益必有弊，那麼辐射源问题，给大家产生的伤害越来越严重。以便缓解辐射源对大家伤害，很先我们要查明辐射源的根源，仅有知道根源……

秋季药粥大比拼

（1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。（2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，很好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻……