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4个月的宝宝可以吃水果吗

2024-02-17 来源:
一、四个月的宝宝可以吃水果吗

  四个月的宝宝可以吃水果但不能直接吃。可以用勺子刮成泥给宝宝吃就行了,这样宝宝容易吞,不会被卡到。香如苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥、菠萝苹果泥、芒果香蕉泥等。一天喂1次果泥,1~2次菜泥即可。

  妈妈如果发现宝宝消化不了水果,那么很好还是母乳,等孩子过六个月,半岁以后可以榨点果汁少量稀释让宝宝喝。

  辅食添加初期水果泥是不错的选择,可以试着给宝宝吃些苹果泥和香蕉泥,但是不要喂太多,量要由少变多,让宝宝慢慢适应。家长给宝宝制作水果泥的时候,一定要挑选性质温和、容易消化而且营养丰富的水果,因为并非所有水果都适合宝宝食用。在宝宝适应水果泥之后,可以尝试给宝宝添加米粉、蔬菜泥等,随着宝宝的进一步成长,在给宝宝添加肉类辅食。

二、宝宝吃水果注意事项

  1、市面上卖的应季的水果都可以吃,应季的水果既新鲜又好吃,也不用打催熟剂催熟,是比较安全的,可以随时选用;反季节的水果很好不要考虑。

  2、在吃有籽的水果时,要注意把籽全部去掉。苹果要选软一点的,梨和水蜜桃等都可以吃。也可以吃柿子、无花果或菠萝等,给容易便秘的婴儿吃柿子、无花果和菠萝,还可以让大便变得通畅起来呢。

  3、吃西红柿、西瓜等,健康的婴儿大便中也会排出原物,这是完全正常的,不要以为这是消化不良。

  4、给婴儿吃的水果不能有硬皮,妈妈们要记得帮宝宝把果皮削掉,虽然果皮里也含有丰富的营养物质,但对婴儿来讲还是太硬了。把水果磨成果泥或切成小碎块也可以。

  5、超市里卖的罐头水果也是不可以吃的,因为罐头水果没什么营养,维生素C 的含量远不如新鲜水果。

三、4个月宝宝不能吃哪些食物呢

  1、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  2、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。

  4、蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

  5、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),很好都不要给宝宝吃。

  6、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

  7、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

  8、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

四、4个月宝宝添加辅食的注意事项

  1、很好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的很佳时间。*医生考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈很好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

  2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时,担心宝宝被烫到,所以就用舌头舔一舔来试温,这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害,但是传播到免疫力低的婴儿体内,则有可能构成威胁,造成健康隐患。一般来说,妈妈做好食物后,要冷却至微温,才能给宝宝吃。

  3、开始给宝宝吃的食物,以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物,是正常现象。但如果经常出现,就要连续几个星期把食物再磨碎一些。

  4、宝宝的食物宜湿润,这样会比较容易吞咽和消化。

  5、煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。

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