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做好预防,远离感冒

2022-06-02 来源:
做好预防,远离感冒

很多父母发现孩子感冒后,往往只是买几种消炎药或者是感冒药给孩子吃,以为这样就可以了。这样的方法其实是不正确的。对于感冒,没什么*药,要想治好感冒,静养是很重要的,抗生素只有在一定的环境下才能发挥出良好的作用,而且药物只能缓和病情和防止体能的消耗。所以孩子不能随便使用抗生素,它对孩子身体的危害是很大的。

父母科学应对孩子感冒

父母还要注意,不管是什么感冒药,对于孩子所使用的剂量要严格控制,而且服用的时间不能过长,很多服用一周就可以了。在吃药的期间要多喝水,这样有利于药物的吸收与排泄,从而减轻药物对孩子的副作用。

孩子感冒阶段经常会发烧,很多家长对此非常担心,害怕孩子因为发烧而损伤大脑,于是就急着给孩子使用退烧药,这样的方法也是非常不科学的。孩子发烧的时候,不能让孩子的体温立即下降。其实这也是人类自身抵抗病毒而产生的一种状态,体温在38度以下都是属于低热的情况,家长不用过于担心。但是要是超过38.51的话,就要选择一些药物给孩子进行治疗了,要适当退热,或者是采用物理降温,比如冰敷。

也有一些孩子因为营养不足,或者是遗传因素的问题,导致自身的抵抗能力降低。这些孩子是可以从外部进行调节的,比如通过饮食调节,吃一些对身体好的食物:白萝卜、胡萝卜、黄豆、鸡、芝麻、梨、蜂蜜等,这些食物都能提高孩子的免疫力。

孩子:做好预防,远离感冒

想要防御感冒,我们首先必须要养成一个良好的生活习惯,也就是俗话说的“早睡早起精神好”。有一个良好的睡眠是非常重要的,不但能让我们在第二天有一个好精神,而且能提高我们自身的免疫力,在此基础上,我们就能依靠自身的体质来抵御疾病。

其次,饮食的重要性是不能忽视的。我们要保证自己的饮食有规伴,保证三餐有规律,而且还要注意科学的搭配,这样才能有益于我们的身体健康。要多喝水,在冬季要多吃一些狗肉、羊肉、大豆、核桃、萝卜等食物,这些食物都是能让人身体多产生热量的。在生病的时候,必须保证营养,这样我们的身体才能备足够的能量抵御病毒。

第三,自身的情绪对我们的身体也是非常重要的,能让身体减小压力,这对于我们抵制病毒有非常好的作用。而且很多医生研究得出,压力也是让现在很多人的免疫力下降的重要原因之一。青少年时期所处的压力比较大,学习压力、青春期的烦恼,这些都会让身休产生很大的压力,从而使身体的免疫力下降。

第四,要尽域在公共场所注意卫生。在公共场所时,不但要注意卫生,还要注意在公共场所的停留时间,多洗手,尽量不要让手上感染上大量细菌,这样患上感冒的几率就会小很多。

第五,我们可以通过适当的身体锻炼来抵抗外界的病毒。加强自身的体质能够增强免疫力,从而抵御病毒。跑步、游泳这些运动都能让我们增强免疫力,从而使自己的体质变得更强。

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