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过敏不能吃哪些食物-这些一定要远离

2021-07-18 来源:

季节交替的时候是皮肤过敏的高发期，看着满脸的红疙瘩心理很是苦恼。目前，药物治疗是一种办法，饮食同样重要，海鲜、加工食品、高蛋白质食物等千万不能吃。

一、皮肤过敏不能吃的食物

1.海鲜。对海鲜过敏从而出现皮肤过敏的人非常多，所以过敏体质的人群要少吃或不吃海鲜鱼、虾、蟹、贝壳类食物。此外，不新鲜的鱼类也会释放大量的组织胺，一种容易引起身体过敏的物质，严重时还会导致中毒。所以很好选择新鲜的鱼类食用。

2，加工食品。加工食品中多是添加了亚硫酸盐或二氧化硫等人工添加剂，这些食物不仅难以消化，使食物长时间滞留在肠胃中产生大量的蛋白胨和多肽(致敏物质)，多吃还会对身体产生影响，可能会造成气喘病人过敏发作。常见的加工食品有香肠、蜜饯、腌制品、罐头、糖果饼干等，一旦出现过敏，应该及时找出是哪种食物引起过敏，停止食用。

3.高蛋白质食物。蛋白质虽然可增强身体抵抗力，中和一些感染因子，但同时也是一种过敏原，如果一次性大量摄取蛋白质，就会容易引起皮肤过敏。常见高蛋白质的食物有豆制品、牛奶、乳制品、鸡蛋等。

4.其他食物。除了以上常见的致敏食物外，还有个别患者表示对干果类(如花生、核桃、咬过、杏仁等)、水果类(芒果、草莓、番茄、木瓜等)和饮料(含咖啡因的饮品、酒精)过敏的。

二、皮肤过敏怎么办?

对于皮肤过敏，找出致敏原因，及时对症治疗是关键。一旦确认引致皮肤过敏的元凶，就要及时消除和避免，才能免受过敏再次困扰。

此外，医生表示，过敏患者一定要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素C的食物，可以增强皮肤的免疫能力，有效抗组织胺，可以预防皮肤过敏的发生，此外，像洋葱、大蒜等抗炎化合物，同样可以防止皮肤过敏。