献爱养生网

冬季补肾教你六种食疗方

中医认为，冬季是滋补很好的季节。冬季是属水，而对应的器官是肾。所以对于那些想要补肾的朋友千万要抓住这个季节哦。补肾很好的办法是食疗，那么哪些食物能起到滋补益肾的功效呢？下面我们来看：黑豆党参粥材料：黑……

冬季抗抑郁饮食妙方

抑郁虽然是一种“心病”，但合适的饮食对调剂心情也很有帮助。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品1.多吃高……

冬季养生不可缺的10种蔬菜

冬季养生菜1：小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、……

冬季进补五大注意

一注意因证而异好多人对照着补品功能和自己的病症进补，认为这样一定不会差了。其实，这样也不科学。进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有不同补法。俗话说药证相符，大黄也补。药……

冬季常吃火锅容易引起脱发？

近日，随着天气愈渐寒冷，麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。正像白居易的《问列十九》中的描述“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”的确，在凛冽的寒风中，三五亲朋围炉而坐，把盏问世事，实为人生之……

党参炖羊肉养血安神十种药膳适合冬季进补

一、枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为很好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老……

冬季健身的注意事项有哪些_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季健身的注意事项有哪些二、冬季健身的好处三、适合冬季健身的项目冬季健身的注意事项有哪些1、冬季健身的注意事项有哪些之锻炼前做足热身准备一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。做热……

冬季晨练的很佳时间_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季晨练的很佳时间二、冬季晨练的原则三、适合冬季晨练的运动冬季晨练的很佳时间1、冬季晨练的很佳时间冬季合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升,公园空气好,老人可以边晒太阳边锻炼,一举两得。……

男人冬季进补吃什么_冬季养生_时令养生

文章目录一、男人冬季进补吃什么二、男人冬季养生小窍门三、男人冬季喝养生茶的好处男人冬季进补吃什么1、男人冬季进补吃什么之黄豆很人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃……

冬季应该如何正确养生_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季应该如何正确养生二、冬季养生注意事项三、冬季养生汤冬季应该如何正确养生1、冬季应该如何正确养生之保温防寒冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注……