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打鼾无小事，警惕打呼噜发出的信号

2022-05-23 来源:

打呼噜医学上称为“鼾症”或“睡眠呼吸暂停综合征”，是健康的大敌。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，容易诱发高血压、心率失常、心绞痛等。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

如果晚上打鼾且伴有以下症状，是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制地入睡等。

身材肥胖：由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。这是主要的引起打呼噜的原因。

鼻部异常：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是主要的引起打呼噜的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。

心血管病变：打呼噜的原因与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

呼吸暂停：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。这是引起打呼噜的原因中比较主要的一种。

舌头肥大：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

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