当前位置：主页 >> 养生专题

娃娃菜汤的做法简单介绍_1

2021-08-27 来源:

娃娃菜汤的做法简单介绍

娃娃菜大家并不陌生，但对于娃娃菜的做法，很多朋友或许不了解，娃娃菜汤功效很多，经常吃对人体也有非常大的好处，接下来让了解一下关于娃娃菜的做法。

高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物质更是十分丰富，且便于吸收。而红枣性温，具有补脾益胃、养血宁神、调理药性的功效。三者合而为汤，女士常饮美容，老年人和小孩则滋补清润。

主料；150g娃娃菜、10g口蘑。

配料；适量盐适量姜适量葱花。

制作步骤；

娃娃菜、葱花、姜末、大蒜、口蘑、切好备用，娃娃菜开水煮一下，煮好的娃娃菜沥干备用。加入到煮开的娃娃菜中，加入适量的食盐调味即可。

大家看娃娃菜汤的做法是不是很简单，只需要几分钟的时间就可以做吃味道鲜美，而且清淡的娃娃菜汤富含这多种维生素，含有的营养成分可以对人体有一定的帮助。