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吃冰淇淋会长痘吗 冷饮和长痘关联没那么强

2021-07-22 来源:

吃冰淇淋会长痘吗

理论上来说,吃多冰淇淋的确会长痘痘。

因为冰淇淋属于高脂肪、高热量的甜食,脂肪酸和糖分含量比较高,会导致油脂分泌过多,增加皮脂的产生,而痤疮、青春痘等本来就是由于油脂分泌过旺,皮脂堆积造成的,所以吃了太多冰淇淋等高热量食物的话,会导致青春痘复发和加重。

另外,糖代谢需要消耗维生素,如果过多摄取糖类,体内的维生素被大量消耗,确实会影响皮肤健康,出现长痘痘等皮肤问题。

冷饮和长痘关联度没那么强

吃冷饮会长痘痘,有一定联系,但不得不说,实际生活中,这个影响很微弱,关联度不是很强,除非是特别大量得去吃冷饮,如果只是偶尔吃一下,并没有多大问题。除非你对某些冷饮里面添加的食品东西过敏,比如花生、果仁、巧克力。

长痘痘主要原因还是:雄激素增高、油脂分泌过多造成毛囊堵塞、丙酸杆菌和痤疮杆菌感染以及皮脂腺角化过度导致皮脂腺开口堵塞。

小贴士

女孩子长痘痘会有很多原因,当然,冷饮即使不会导致长痘痘也要控制,多吃会对身体不好。本身冰淇淋是冷性食物,吃多的话,会在体内形成湿气,对人的健康是不利的。所以夏季,冷饮之类的还是少吃为妙。


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