当前位置：主页 >> 养生功效 保健品乱吃警惕得乳腺病_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 范教授表示，乳腺癌的发病率是10万分之50，乳腺癌发病率年轻化趋势上升。 现在生活水平高了，不少女性经常服用一些保健品。实际上，现在市场上的很多女性保健品，都含有一定量的雌激素。雌激素确能延长女性的“青春期”，但也会带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。 不过，45岁左右、65岁左右的女性人群分别位于绝经期前和绝经期后，雌激素分泌混乱，才是乳腺疾病的主力军。 养成自我检查习惯 一般来说，乳房的自我检查每月一次。以下三种情形进行乳房自检较为方便可行： 1.镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。 2.平卧检查。平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，将手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。很后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。 3.洗澡检查。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分，看有无肿块、硬结或增厚。济南羊癫疯专业医院在哪里济南哪儿治小儿羊羔疯好山东那个医院治疗颠痫病效果好山东那里看癫痫病比较好山东癫痫病医院,这里治疗更正规 上一篇：警惕!保健品勿滥吃_身体养护_保健 下一篇：推荐:男性全方位保养宝典_生活指导_保健 相关阅读 盘点:煮营养米饭的几种方法_生活指导_保健 早餐在几点钟吃比较合适?_生活指导_保健 细数:烹调中几大卫生误区_生活指导_保健 喝白开水要注意哪些方面?_生活指导_保健 警惕:吃烤肉千万勿喝可乐_生活指导_保健 细数:这几种鸡蛋禁吃_生活指导_保健 相关推荐 盘点:煮营养米饭的几种方法_生活指导_保健 早餐在几点钟吃比较合适?_生活指导_保健 细数:烹调中几大卫生误区_生活指导_保健 喝白开水要注意哪些方面?_生活指导_保健
范教授表示，乳腺癌的发病率是10万分之50，乳腺癌发病率年轻化趋势上升。 现在生活水平高了，不少女性经常服用一些保健品。实际上，现在市场上的很多女性保健品，都含有一定量的雌激素。雌激素确能延长女性的“青春期”，但也会带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。 不过，45岁左右、65岁左右的女性人群分别位于绝经期前和绝经期后，雌激素分泌混乱，才是乳腺疾病的主力军。 养成自我检查习惯 一般来说，乳房的自我检查每月一次。以下三种情形进行乳房自检较为方便可行： 1.镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。 2.平卧检查。平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，将手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。很后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。 3.洗澡检查。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分，看有无肿块、硬结或增厚。济南羊癫疯专业医院在哪里济南哪儿治小儿羊羔疯好山东那个医院治疗颠痫病效果好山东那里看癫痫病比较好山东癫痫病医院,这里治疗更正规
