哪些中药治疗失眠呢
每日都是有充裕的精神能要我更强的去享受人生,可是一旦经常失眠便会造成我们的精神非常差,而且经常失眠会造成我们的身体素质越来越非常的差,那样长期性发展趋势就非常容易变的非常老,比较严重的影响着本身形象和人体的身心健康,可是调养失眠常常吃安定片非常容易对人体导致十分大的刺激性,可是中药材就相对性安全性许多 ,下边一起掌握下什么中药材治失眠呢。
什么中药材治失眠呢
1、百合花: 百合花性生寒、味苦甘,能入心经络、肺经,具备止咳润肺、清宁心安神的作用,合适有长期咳嗽、痰里有血、虚烦惊悸、梦多、头昏昏沉沉等肾阴虚肺燥、心魄虚损病症的失眠病人服食。用百合花治失眠的方式是:取百合花15~20克,自来水煎后服食,可在晚上睡前一次服过。
2、主龙骨: 主龙骨性生寒、味甘,能入心经络、肝经,具备镇惊安神助眠、平肝潜阳的作用,合适有心神不宁、睡觉盗汗、梦遗频繁遗精、心悸等阳亢病症的失眠病人服食。用主龙骨治失眠的方式是:取主龙骨10~15克,用
水煎后服食,可在晚上睡前一次服过。
3、琥铂: 琥铂性温、味甘,能入心经络、肝经、膀胱经,具备镇惊安神助眠、活血化瘀化淤的作用,合适有心悸躁动不安、惊悸梦多、身体疼痛等积血扰心病症的失眠病人服食。用琥铂治失眠的方式是:去该药1.5~3克,自来水煎后服食,可在晚上睡前一次服过。
4、珍珠母: 珍珠母是贝壳类小动物珍珠贝的真珠层,其寒性、味咸,能入肝经、心经络,具备平肝潜阳、清热去火的作用,合适有首领眩晕、耳鸣心悸、两目发干、视力模糊眼昏、胁肋隐隐作痛、口干舌燥咽燥、心里躁热等肝阴不足、肝阳上亢病症的失眠病人服食。用珍珠母治失眠的方式是:去该药15~25克,自来水煎后服食,可在晚上睡前一次服过。
5、酸枣仁: 酸枣仁性温、味甘、能入心经络、肝经,具备养心安神、益阴敛汗的作用,合适有焦躁不安、惊悸怔忡、渴不欲、盗汗等心肝阴血不够病症的失眠病人服食。用酸枣仁治失眠的方式是:去酸枣仁15~30克,捣烂,自来水煎后服食,可在晚上睡前一次服过。
上边便是对什么中药材治失眠呢的详细介绍,根据掌握以后我们了解治失眠的中药材有很多,例如普遍的酸枣仁和主龙骨等,此外要想减轻失眠我们一定要留意调节良好的心态,而且饮食搭配上应留意多吃些清淡的菜,而且常常开展锻炼身体、
山东癫痫医院癫痫病心理治疗如何控制癫痫病- 上一篇:甘松和陳皮的功效与作用
- 下一篇:中药何首乌贵吗