当前位置：主页 >> 养生保健 宝宝健康饮食有什么误区_儿童保健_保健 2024-04-01 来源: 几乎所有儿科疾病都与饮食有关。他给家长列出小儿饮食习惯六大误区 。 误区：多吃高蛋白食物 当看到自家孩子又瘦又小时，家长总想让孩子多吃些高蛋白食物，补一补。孩子厌食、瘦小往往是因为胃肠功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃肠道无法消受，容易形成积食，更易出现各种疾病。这时应多吃些面条、米粥、蔬菜等易消化的食物。 误区：多喝牛奶长得快 1岁前的小孩应该多喝牛奶，但是再大的孩子就不宜喝过多的牛奶。因为牛奶是流质蛋白，不利于胃肠道蠕动，长此以往会导致胃肠功能下降，而且牛奶喝多了，饭菜自然就吃得少了，不利于孩子生长。 另外，睡前喝牛奶会影响胃肠休息。对于2岁以上的小孩，至少应在睡前两小时喝牛奶。 误区：吃到肚子里就是“本” 孩子不好好吃饭，半晌添点饼干、面包、鸡蛋等，为让孩子长得壮点、少生病，家长用尽办法让孩子多吃东西。其实，这是“捡了芝麻丢了西瓜”的做法，结果只会让孩子到吃饭的时候吃得更少。要养成孩子整顿吃饭的习惯，只给半个小时吃饭时间，两顿饭之间要间隔三四个小时，其间不能吃任何东西，包括水果。 误区：多吃保健品 微量元素补剂、蛋白质粉、牛初乳等保健品已成为很多家长给孩子进补的*产品。孩子生长发育需要的是全方面的营养，单纯的补充功能性食品并不能满足孩子的需要，过多补充还会引起孩子营养失衡。从食物中摄取的营养是很全面的，孩子的食谱要广，养成孩子啥都吃点的习惯，另外，再喜欢吃的东西也不要过量。 误区：多喝酸奶利于消化 过量饮用酸奶会改变胃肠酸碱平衡，进而使胃肠功能紊乱，长期下去会降低免疫力，容易感染呼吸道疾病。饭前喝过多酸奶易出现饱胀感，影响食欲。 误区：餐前吃水果好 孩子餐前吃水果，会有饱胀感，影响正常饮食，餐后吃水果，水果与食物混合后有利于胃肠消化吸收，还可清洁口腔。治疗癫痫病去哪好治癫痫的哈市医院儿童癫痫病医院好吗很新治疗颠痫病的方法治疗癫痫病很*医院 上一篇：怎么保健儿童足部健康_儿童保健_保健 下一篇：宝宝怎么健康服用糖浆方法_儿童保健_保健 相关阅读 甲状腺结节的主要症状 甲状腺结节有哪些表现 乳腺癌的早期症状图 乳腺癌的早期症状是什么反应 喝中药可以喝咖啡吗 喝中药的注意事项有哪些 婴儿湿疹症状图片 婴儿湿疹的症状表现 血糖高可以吃菠萝吗 血糖高可以吃什么水果 猩红热症状图片 猩红热的临床表现 相关推荐 甲状腺结节的主要症状 甲状腺结节有哪些表现 乳腺癌的早期症状图 乳腺癌的早期症状是什么反应 喝中药可以喝咖啡吗 喝中药的注意事项有哪些 婴儿湿疹症状图片 婴儿湿疹的症状表现
几乎所有儿科疾病都与饮食有关。他给家长列出小儿饮食习惯六大误区 。 误区：多吃高蛋白食物 当看到自家孩子又瘦又小时，家长总想让孩子多吃些高蛋白食物，补一补。孩子厌食、瘦小往往是因为胃肠功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃肠道无法消受，容易形成积食，更易出现各种疾病。这时应多吃些面条、米粥、蔬菜等易消化的食物。 误区：多喝牛奶长得快 1岁前的小孩应该多喝牛奶，但是再大的孩子就不宜喝过多的牛奶。因为牛奶是流质蛋白，不利于胃肠道蠕动，长此以往会导致胃肠功能下降，而且牛奶喝多了，饭菜自然就吃得少了，不利于孩子生长。 另外，睡前喝牛奶会影响胃肠休息。对于2岁以上的小孩，至少应在睡前两小时喝牛奶。 误区：吃到肚子里就是“本” 孩子不好好吃饭，半晌添点饼干、面包、鸡蛋等，为让孩子长得壮点、少生病，家长用尽办法让孩子多吃东西。其实，这是“捡了芝麻丢了西瓜”的做法，结果只会让孩子到吃饭的时候吃得更少。要养成孩子整顿吃饭的习惯，只给半个小时吃饭时间，两顿饭之间要间隔三四个小时，其间不能吃任何东西，包括水果。 误区：多吃保健品 微量元素补剂、蛋白质粉、牛初乳等保健品已成为很多家长给孩子进补的*产品。孩子生长发育需要的是全方面的营养，单纯的补充功能性食品并不能满足孩子的需要，过多补充还会引起孩子营养失衡。从食物中摄取的营养是很全面的，孩子的食谱要广，养成孩子啥都吃点的习惯，另外，再喜欢吃的东西也不要过量。 误区：多喝酸奶利于消化 过量饮用酸奶会改变胃肠酸碱平衡，进而使胃肠功能紊乱，长期下去会降低免疫力，容易感染呼吸道疾病。饭前喝过多酸奶易出现饱胀感，影响食欲。 误区：餐前吃水果好 孩子餐前吃水果，会有饱胀感，影响正常饮食，餐后吃水果，水果与食物混合后有利于胃肠消化吸收，还可清洁口腔。治疗癫痫病去哪好治癫痫的哈市医院儿童癫痫病医院好吗很新治疗颠痫病的方法治疗癫痫病很*医院
