当前位置：主页 >> 四季养生 春季降压养胃应如何食疗_春季保健_保健 2024-04-10 来源: 春暖花开时节，凡有肝阳上亢的白叟，特别轻易泛起头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的天气变化，轻易使人血压增高，泛起头痛、头晕、失眠的症状。 降压偏方 天天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。由于香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，常常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡醋中，7日后，逐日早晨空腹服用7～10粒。胃及十二指肠溃疡病，也会在春天发生发火，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰硕的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，由于上述食品有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。 饮食偏方 可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服用，逐日100毫升，分3次服用；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，逐日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。 老年慢性气管炎也易在春季发生发火，饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以平淡为主，禁食海鲜、油腻食品，俗话所说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食品如辣椒、胡椒、葱、蒜等、过甜、过咸食品也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。河南治疗癫痫病医院河南癫痫医院哪很好看癫痫那里好治癫痫病那里很好 上一篇：春季不宜长期食用辣椒_春季保健_保健 下一篇：夏季保健吃姜应注意什么？_夏季保健_保健 相关阅读 10款凉茶清凉降火 夏季养生多吃10种豆 绿豆消暑红豆祛湿 虾怎么做好吃 虾的六种做法壮阳补肾 七款甜品美味又消暑 九款养生汤健脾养胃 女人更年期吃什么好 更年期很佳食物选择 相关推荐 10款凉茶清凉降火 夏季养生多吃10种豆 绿豆消暑红豆祛湿 虾怎么做好吃 虾的六种做法壮阳补肾 七款甜品美味又消暑
春暖花开时节，凡有肝阳上亢的白叟，特别轻易泛起头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的天气变化，轻易使人血压增高，泛起头痛、头晕、失眠的症状。 降压偏方 天天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。由于香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，常常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡醋中，7日后，逐日早晨空腹服用7～10粒。胃及十二指肠溃疡病，也会在春天发生发火，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰硕的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，由于上述食品有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。 饮食偏方 可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服用，逐日100毫升，分3次服用；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，逐日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。 老年慢性气管炎也易在春季发生发火，饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以平淡为主，禁食海鲜、油腻食品，俗话所说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食品如辣椒、胡椒、葱、蒜等、过甜、过咸食品也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。河南治疗癫痫病医院河南癫痫医院哪很好看癫痫那里好治癫痫病那里很好
