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准妈妈须知：怀孕初期不可以吃什么

一、螃蟹孕妇可以吃螃蟹吗？对于这个问题，目前还存在争议，但为了安全起见，建议孕妈妈少吃或者不吃螃蟹。特别是在怀孕早期，建议孕妈妈不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因为其可能会带来流产的风险，如果是中后期的孕……

高度近视从五个方面“吃好”

一、维生素A食物富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发……

赶走"熊猫眼" 不再蓝瘦香菇

一、热敷法用热毛巾敷眼睛，每日三次，每次敷15分钟。二、按摩疗法无名指在眼部四周点压，加速血液循环三、蒸汽法盛一盆热水，闭上眼睛靠近盆口，用热气蒸眼睛。四、眼膜疗法眼膜贴在双眼上，可以把上下眼皮分开贴免的……

快速击退眼袋的五种方法，你一定要用！

祛眼袋方法一：冷冻铁汤勺熨眼袋这个方法首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏,过10分钟后，将它们拿出来用背面直接熨帖在闭合放入眼球上，这个能收缩眼部血管，快速的解决眼袋问题。祛眼袋方法二：使用眼霜或眼膜眼……

雾霾天问题多 哪些妙招治疗哮喘老慢支

一、“呬(xi)”字功补肺气做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平，然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟……

保证好睡眠的十个方法 你睡对了吗?

一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。二、忌……

和白发说再见,医生教你如何避免头发变白

一、饮食做到营养均衡不能因为工作忙碌，匆匆解决饮食，这样会使营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。因此，建议多吃蛋白质成份高的鱼类、富含维他命E的食品、海藻类食品。二……

脸上有斑怎么治？祛斑小妙招推荐

处方一：祛雀斑1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部……

糖尿病人需谨记 不能吃这些食物

一、不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意……

秋冬季节脸缺水 教你四种正确洗脸方法

冬天洗脸*一禁忌：用碱性的洁面产品冬天，我们面部的皮脂腺分泌油脂相对减少，如果使用偏碱性的洁面产品不但破坏了皮脂腺，而且会刺激皮脂腺多多“产油”，导致油性皮肤形成内油外干的肌肤问题，而干性皮肤则会干燥脱……