当前位置：主页 >> 日常养生 红豆陈皮怎么吃减肥 豆皮怎样吃减肥 2024-08-12 来源: 红豆陈皮水 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。 功效： 1、红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。 2、绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。 陈皮红豆沙 原料：红豆400克，冰糖100克，陈皮、淀粉适量。 制法： 1.红豆洗净，陈皮切小块备用。 2.锅中添适量清水烧沸，放入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁黏稠。 3.将红豆滤出，碾成豆茸;红豆水备用。 4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸，很后勾薄芡即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与红豆有关，关于“红豆陈皮怎么吃减肥”相关内容，希望能够帮助到您！石家庄哪家医院，治疗癫痫石家庄癫痫专业医院，有哪些石家庄手术治疗癫痫医院石家庄癫痫病专业的医院有哪些石家庄治癫痫病比较好的专业医院在哪 上一篇：上腹部脂肪厚怎样减掉 下一篇：吃肥肉有什么作用 吃肥肉对身体有好处吗 相关阅读 养成这些生活习惯，减肥就会变得很简单！ 护眼小窍门 吃什么可以远离眼部疾病 柑橘的营养价值 柑橘有哪些功效 如何正确轻松地跑步减肥 这几招帮助你 补水窍门有哪些 六招教你轻松补水 吃什么可以美容养颜 五类食物帮助你 相关推荐 养成这些生活习惯，减肥就会变得很简单！ 护眼小窍门 吃什么可以远离眼部疾病 柑橘的营养价值 柑橘有哪些功效 如何正确轻松地跑步减肥 这几招帮助你
红豆陈皮水 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。 功效： 1、红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。 2、绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。 陈皮红豆沙 原料：红豆400克，冰糖100克，陈皮、淀粉适量。 制法： 1.红豆洗净，陈皮切小块备用。 2.锅中添适量清水烧沸，放入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁黏稠。 3.将红豆滤出，碾成豆茸;红豆水备用。 4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸，很后勾薄芡即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与红豆有关，关于“红豆陈皮怎么吃减肥”相关内容，希望能够帮助到您！石家庄哪家医院，治疗癫痫石家庄癫痫专业医院，有哪些石家庄手术治疗癫痫医院石家庄癫痫病专业的医院有哪些石家庄治癫痫病比较好的专业医院在哪
