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运动完吃东西更容易胖吗 运动完吃东西是不是更容易胖

2024-08-12 来源:
适量吃正确吃是不会变胖的。运动过程中会消耗大量能量,若是运动完不能补充需要的能量,这样会使身体非常疲劳,还会消耗蛋白质来作为能量,并且身体会降低代谢量,肌肉减少,减肥难度增大,非常不划算。 以上就是减肥瘦身栏目下与运动减肥有关,关于“运动完吃东西更容易胖吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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