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剪刀腿瘦大腿内侧 做完剪刀腿怎么拉伸

2024-08-12 来源:
躺下之后双手放在身体两侧打开身体呈T字形,然后伸直双腿,抬高双腿与地面垂直,注意勾起脚尖,然后将双腿慢慢向两侧打开,到很大幅度后再慢慢并拢,重复动作。要注意做完之后很好能够对大腿内侧进行肌肉的伸拉这样能避免出现大腿内形成肌肉。 以上就是减肥瘦身栏目下与瘦大腿,瘦腿有关,关于“剪刀腿瘦大腿内侧”相关内容,希望能够帮助到您!

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