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山药大枣粥的功效与作用

2021-07-23 来源:

在我国早晨的饭桌上一直免不了粥的影子，可以说早晨吃粥是很健康养生的方式。熬粥也是需要注重方式的，好的粥可口浓稠。淮山药红枣粥便是一道较为爽口的特色美食，不但作法简易并且营养成分也很高、很滋补养生，下边我们就来介绍一下淮山药红枣粥的做法。

淮山药红枣粥

生产来源于疫苗民俗方

生产原材料疫苗淮山药30克，红枣10枚，梗米100克，老冰糖适当。

生产制做疫苗将梗米、淮山药、红枣(削皮)清洗，放进石锅，放水适当，炖烂成粥，再添加老冰糖，搅拌均匀就可以。

生产使用方法疫苗可供尽早或晚饭服用。

生产功效疫苗补气补血，健脾养胃，延缓衰老。适用老人胃虚食滞。脾虚大便糖稀，气血两虚，营养不良，病后气血虚，羸瘦衰微。

生产常见问题疫苗湿痰偏重的肥胖症中老年禁吃。

上边便是文中对淮山药红枣粥这类粥的一些简易详细介绍，实际上药粥治疗法所采用的中药材绝大多数是味性温的滋润健壮药。这种中药材都是有抗衰老防衰、益寿延年的功效。大伙儿能够安心服用。